커피 그렇게 드셔도 아직 카페인 내성이 약하신 체질이라 봐야겠죠. 예민해지시는 부분도 있을테고요. 이런류는 각성효과도 효과지만 심장을 아주빠르게 뛰게 만드는 부작용도 있으니 과다섭취를 삼가해야하죠. 사람따라 다릅니다만... 특수한 훈련을 받은 사람들의 주장에 따르면 전신에 힘을빼면 카페인을 때려마셔도 상관이 없다고 하는데 그게 말처럼 안되죠. 일정 부분 힘빼는건 되지만 전신의 긴장을 푼다는건 아무나 못하죠. 명상이라는것도 같은 류의 거짓말이고요.
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오늘도 많은 정보 감사합니다